Sie leiden unter Selbstzweifeln oder Ihrem Selbstwertgefühl? - Selbstwertstärkung in Innsbruck
Ich bin nicht gut genug.
Das kann ich nicht.
Ich muss es allein schaffen.
Immer passiert mir so etwas.
Ich darf keine Fehler machen.
Es hat sowieso keinen Sinn.
Ich weiß nicht was ich will.
Das schaffe ich nie.
Ich bin selber schuld.
Das kann ich doch nicht machen.
Ich war schon immer so.
Nie mache ich etwas richtig.
Ich kann nicht nein sagen.
Was denken die anderen?!
Haben Sie solche oder ähnliche Gedanken schon einmal gehabt? Wahrscheinlich ja, denn jeder Mensch hadert manchmal mit sich selbst.
Selbstbild und Selbstwert
Cogito ergo sum ("Ich denke also bin ich.") ist der oft zitierte Satz des französischen Philosophen René Descartes. Und es stimmt: der Mensch denkt... viele tausende Gedanken am Tag. Die meisten dieser Gedanken sind uns nicht bewusst und einige dieser Gedanken sind nicht gerade förderlich für unser Selbstwertgefühl.
Jeder Mensch entwickelt im Lauf der Zeit Vorstellungen und Meinungen: über das Leben, über bestimmte Dinge, über andere Menschen, über sich selbst. Besonderes Gewicht hat dabei die Sicht auf uns selbst: wie wir über uns denken, welches Bild wir von uns haben, bestimmt, wie wir fühlen und handeln. Persönliches Glück und beruflicher Erfolg hängen somit wesentlich mit unserem Selbstbild und Selbstwertgefühl zusammen. Ein gesundes Selbstbild zu entwickeln und das Selbstwertgefühl zu stärken sind daher häufige Anliegen einer Psychotherapie, psychologischen Beratung oder eines Coachings.
Das Selbstwertgefühl stärken und Potentiale nutzen - in Innsbruck oder online
Sie...
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leiden unter Ihren Selbstzweifeln?
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sind sehr kritisch mit sich selbst?
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stellen die Bedürfnisse anderer oft über Ihre eigenen?
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bleiben hinter Ihren Möglichkeiten zurück?
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wünschen sich mehr Selbstvertrauen oder Selbstbewusstsein?
Als Psychologin und Coachin unterstütze ich Sie dabei, Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen oder zu stärken. Persönlich in meiner Praxis in Innsbruck oder online vom Ort Ihrer Wahl:
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Identifizieren Sie schwächende Glaubenssätze und dysfunktionale Überzeugungen.
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Entdecken Sie verschiedene Möglichkeiten, um mehr Selbstvertrauen zu gewinnen.
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Begegnen Sie sich mit Wertschätzung und öffnen Sie die Türen zu mehr Verbundenheit, Erfolg und Zufriedenheit.
